MINDFUL EMOTION. EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

MINDFUL EMOTION. EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

GROVES, PARAMABANDHU / SHAMEL, JED

$380.00
IVA incluido
Disponible
Editorial:
SIGLANTANA
Año de edición:
2022
Materia
Meditación y yoga
ISBN:
978-84-18556-10-4
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
$380.00
IVA incluido
Disponible
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Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo.

El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

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