¿POR QUÉ NOS ENOJAMOS?

¿POR QUÉ NOS ENOJAMOS?

UNA GUÍA PARA COMPRENDER TU ENOJO Y UTILZARLO PARA UN CAMBIO POSITIVO

MARTIN, RYAN

$369.00
IVA incluido
Disponible en 1 Semana
Editorial:
VERGARA & RIBA
Año de edición:
2024
Materia
Superación personal y autoayuda
ISBN:
978-607-700-006-8
Encuadernación:
Rústica
$369.00
IVA incluido
Disponible en 1 Semana
Añadir a favoritos

Es momento de reconocer el enojo como una fuerza saludable y poderosa en tu vida, un combustible que libera tu creatividad, te ayuda a resolver problemas y a enfrentar tus frustraciones.
Así es la propuesta del Dr. Ryan Martin, quién tras más de 20 años de investigación y análisis te invita a adoptar una visión integral del enojo por medio de técnicas de control, cuestionarios, registros de emociones y muchas herramientas más.
Es normal experimentar ira, pero no hay que confundirla con agresividad. Y este libro te hará comprender sus diferentes espectros para crear relaciones más sanas con la gente que quieres y, sobre todo, saber qué hacer con ella una vez que sale de ti.

Artículos relacionados

  • <
    BOSQUE DE LAS CUATRO PREGUNTAS, EL
    RANDAU, TESSA
    Si sigues tu brújula interior, llegarás a tu destino con los ojos cerrados. Aunque aparentemente tiene una vida perfecta, la protagonista, una mujer joven y madre de familia, se siente agotada y le cuesta conciliar trabajo y familia. No es feliz y se pregunta por qué. Un día, mientras pasea por el bosque y recapacita sobre su vida, conoce a una anciana que le habla de las «cuat...
    Disponible

    $385.00

  • <
    APRENDIZ IMPECABLE, EL
    WYNN, ROSA MARIA
    Reflexiones sobre un curso de milagros. El Aprendiz Impecable es una propuesta y una invitación que Rosa María Wynn nos hace para vivir desde donde nos encontremos en nuestras vidas, pero de otra manera. Una propuesta que nos proporcionará la felicidad real que andamos buscando, pero, sobre todo, el valor añadido que supone vivir como un aprendiz que aspira a ser un aprendiz im...
    Disponible

    $370.00

  • <
    ARTE DE VIVIR COMO UN ESTOICO, EL
    FIDELER, DAVID
    Una guía práctica a través de las enseñanzas del filósofo estoico Séneca para alcanzar una vida buena.Una guía práctica a través de las enseñanzas del filósofo estoico Séneca para una vida buena.El estoicismo, la filosofía más influyente del imperio romano, ofrece formas refrescantemente modernas de fortalecer nuestro carácter interior frente a un mundo impredecible. Ampliament...
    Disponible

    $269.00

  • <
    NO TE TIRES AL DRAMA
    DR. SCOTT LYONS
    Libérate del rol de víctima y deja de crear caos gratuito en tu vidaTodos hemos sentido alguna vez que el mundo está en nuestra contra, perosi tu respuesta ante cualquier pequeño problema es «¡¿Por qué a mí?!», puede que tengas una adicción al drama. La buena noticia es que esta guía te ayudará a entender que al actuar como drama queen, en realidad estás empleando un mecanismo ...
    Disponible

    $328.00

  • <
    AUTOBIOGRAFÍA DEL TRAUMA. UN VIAJE DE SANACIÓN
    A. LEVINE, PETER
    La memoria íntima de Peter A. Levine, renombrado desarrollador de Somatic Experiencing y autor del éxito de ventas Curar el Trauma. Mientras comparte el viaje personal para sanar su grave trauma infantil, el doctor Peter A. Levine describe su aprendizaje interior al ser guiado a través de la experiencia somática para desanudar sus traumáticas heridas. Revela sueños misteriosos ...
    Disponible

    $420.00

  • <
    SER UN ESTOICO
    MULLIGAN, WILLIAM
    Una guía práctica que transforma los principios del estoicismo en reglas simples para la vida moderna, enfocándose en su aplicación diaria para mejorar nuestras vidas y la de los demás, de la mano de William Mulligan, el fundador de The Everyday Stoic a quien las enseñanzas estoicas le salvaron la vida.Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida en el caos de la modern...
    Disponible

    $299.00